구운주먹밥
재료
| 꼭 필요한 재료 | 밥, 톳, 생김, 계란 |
|---|---|
| 기본 양념 | 참기름, 참깨, 설탕, 식초 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
영양정보
| 기준 | 1인분 |
|---|---|
| 열량 | 335.1 kcal |
| 탄수화물 | 35.43 g |
| 단백질 | 5.79 g |
| 지방 | 6.84 g |
| 나트륨 | 79.4 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.
톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.
밥에 톳을 넣고 버무린다.
밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.
주먹밥에 달걀물을 입힌 뒤 팬에 구워 마무리한다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 구운주먹밥은 얼마나 걸리나요?
- 약 25분 걸리고 난이도는 쉬움입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 구운주먹밥에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 밥, 톳, 생김, 계란이 있어야 합니다.
- 구운주먹밥에 어떤 조미료가 들어가나요?
- 참기름, 참깨, 설탕, 식초를 씁니다. 대부분의 집에 상비된 기본 양념이라 따로 사지 않아도 되는 경우가 많습니다.
- 구운주먹밥은 몇 인분인가요?
- 1인분 기준입니다. 인원이 다르면 재료를 비례해서 늘리거나 줄이세요.