구운주먹밥
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냉장고앞 · https://fridge.jwapplab.com/recipes/cookrcp-221
재료
| 꼭 필요한 재료 | 밥, 톳, 생김, 계란 |
|---|---|
| 기본 양념 | 참기름, 참깨, 설탕, 식초 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
원문 재료량
재료 현미(100g), 톳(30g), 생김(5g), 달걀(50g) 밥 밑간 참기름(4g), 참깨(2g) 톳 무침양념 설탕(2g), 식초(2g)
식품안전나라 원문의 수량과 단위를 보존했습니다. 위 재료 분류는 검색용 요약이며, 실제 계량은 이 원문을 기준으로 하세요.
영양정보
| 기준 | 1인분 |
|---|---|
| 열량 | 335.1 kcal |
| 탄수화물 | 35.43 g |
| 단백질 | 5.79 g |
| 지방 | 6.84 g |
| 나트륨 | 79.4 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.
톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.
밥에 톳을 넣고 버무린다.
밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.
주먹밥에 달걀물을 입힌 뒤 팬에 구워 마무리한다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 구운주먹밥은 얼마나 걸리나요?
- 약 25분 걸리고 난이도는 쉬움입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 구운주먹밥에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 밥, 톳, 생김, 계란이 있어야 합니다.
- 구운주먹밥에 어떤 조미료가 들어가나요?
- 참기름, 참깨, 설탕, 식초를 씁니다. 이 중 참기름, 설탕은 첫 화면에서 ‘기본 양념은 있다고 보기’를 켜면 있는 것으로 계산합니다. 참깨, 식초는 기본 양념으로 치지 않으니 집에 있는지 따로 확인하세요.
- 구운주먹밥은 몇 인분인가요?
- 원문 재료량과 영양정보의 기준을 각각 확인하세요. 제공된 영양정보의 1인분을 전체 조리량과 같은 뜻으로 해석하지 마세요.