요리 주제
오늘 저녁 메뉴 추천
거창한 메뉴보다 집에 있는 재료로 무리 없이 만들 수 있는 한 끼가 필요한 날을 위한 목록입니다.
이렇게 골랐어요
한 끼 태그가 있는 요리 중 조리 시간이 짧은 순서로 살펴볼 수 있습니다.
- 시간이 부족하면 덮밥과 볶음밥부터 확인해 보세요.
- 반찬이 이미 있다면 국이나 찌개 한 가지만 더해도 충분합니다.
이럴 때 살펴보세요
- 퇴근 후 복잡한 조리 없이 저녁을 준비하고 싶을 때
- 밥과 함께 먹을 국·반찬 또는 한 그릇 메뉴를 고를 때
- 배달 대신 집에 있는 재료로 든든한 한 끼를 만들고 싶을 때
살펴볼 요리
24개- 간장계란밥5분 · 쉬움계란, 밥
- 참치마요덮밥7분 · 쉬움참치캔, 밥, 마요네즈
- 김치볶음밥10분 · 쉬움김치, 밥
- 계란볶음밥10분 · 쉬움계란, 밥, 대파
- 김치참치덮밥10분 · 쉬움김치, 참치캔, 밥
- 양파 계란덮밥12분 · 쉬움양파, 계란, 밥
- 햄마요덮밥12분 · 쉬움햄, 밥, 마요네즈
- 메밀면 샐러드15분 · 보통양상추, 당근, 방울토마토, 닭가슴살, 메밀면, 어린잎채소, 올리브유, 유자청
- 참치 김치찌개18분 · 쉬움김치, 참치캔
- 봄나물주먹밥20분 · 쉬움밥, 취나물, 고사리, 파프리카
- 참나물페스토 파스타20분 · 쉬움참나물, 방울토마토, 스파게티면, 잣, 올리브유
- 채소롤초밥20분 · 쉬움가지, 오이, 밥, 다시마가루, 매실식초
- 토마토 비빔국수20분 · 쉬움양파, 바질, 삶은 달걀, 쌀국수, 토마토, 고추장
- 단호박떡볶이20분 · 쉬움떡볶이떡, 단호박, 브로콜리, 우유, 생크림, 검정깨
- 참치두부 주먹밥20분 · 쉬움두부, 파프리카, 깻잎, 밥, 통조림 참치, 스테비아
- 컵밥20분 · 쉬움밥, 김, 배추김치, 계란, 베이컨, 소시지, 시금치
- 마늘 불고기 덮밥20분 · 쉬움소고기, 밥, 새송이버섯, 당근, 양파, 대파, 배
- 연두부 토마토20분 · 쉬움연두부, 방울토마토, 스트링치즈, 어린잎채소, 사과, 사과주스, 플레인 요거트
- 어묵 잡채20분 · 쉬움돼지고기, 어묵, 아삭이고추, 빨강 파프리카, 노랑 파프리카, 콩나물, 굴소스
- 열무곤약국수20분 · 쉬움열무김치, 실곤약, 오이, 레몬, 양파, 계란, 당근
- 와사비 연어초밥20분 · 쉬움연어, 밥, 당근, 표고버섯, 겨자가루, 새싹, 파슬리
- 참나물 소보로덮밥20분 · 쉬움건취나물, 건표고버섯, 불린 쌀, 불린 곤약쌀, 다진 돼지고기, 계란, 참나물
- 닭고기볶음밥20분 · 보통밥, 완두콩, 닭고기, 대추, 수삼, 양파, 당근, 강황가루
- 토마토덮밥20분 · 보통밥, 가지, 새우, 양파, 토마토소스, 케첩, 토마토, 어린잎
레시피와 참고 안내
냉장고앞은 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB와 직접 정리한 생활 요리를 함께 사용합니다. 공공 레시피는 출처를 표시하고 서비스에서 읽기 쉬운 형태로 재료명과 조리 단계를 정리합니다.
목록은 메뉴 선택을 돕는 참고 정보입니다. 조리 시간과 난이도는 재료 상태와 도구에 따라 달라질 수 있으며, 알레르기 유발 성분과 섭취 가능 여부는 제품 표시를 직접 확인해 주세요.
자주 묻는 질문
- 빨리 만들 수 있는 저녁 메뉴부터 보려면 어떻게 하나요?
- 첫 화면에서 재료를 입력한 뒤 5분 또는 초간단 필터를 선택하세요. 목록에는 조리 시간과 난이도가 함께 표시됩니다.
- 밥이 없을 때도 저녁 메뉴를 찾을 수 있나요?
- 두부, 계란, 감자, 면처럼 가진 재료를 입력하면 밥이 꼭 필요하지 않은 국·반찬·한 끼 메뉴도 확인할 수 있습니다.
- 저녁 추천은 영양 균형을 판단해 주나요?
- 아닙니다. 냉장고앞은 가진 재료와 레시피의 일치 정도를 기준으로 메뉴를 찾는 도구입니다. 영양이나 식단 관리가 필요하면 별도의 전문 안내를 확인하세요.