토마토 미소 된장국
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냉장고앞 · https://fridge.jwapplab.com/recipes/cookrcp-3007
재료
| 꼭 필요한 재료 | 토마토, 두부, 양파, 표고버섯, 멸치, 고추, 대파, 다시마, 된장 |
|---|---|
| 기본 양념 | 없음 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
원문 재료량
토마토 50g, 두부 30g, 양파 15g, 표고버섯 15g, 멸치 5g, 고추 8g, 대파 3g, 다시마 2g, 미소된장 30g
식품안전나라 원문의 수량과 단위를 보존했습니다. 위 재료 분류는 검색용 요약이며, 실제 계량은 이 원문을 기준으로 하세요.
영양정보
| 기준 | 1인분 (196 g) |
|---|---|
| 열량 | 46.85 kcal |
| 탄수화물 | 5.29 g |
| 단백질 | 3.43 g |
| 지방 | 1.33 g |
| 나트륨 | 630.14 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
멸치, 다시마를 끓여 육수를 만든다. 두부, 양파, 표고버섯, 고추, 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다.
냄비에 물을 끓여 토마토를 5분 정도 익힌다.
토마토 껍질을 제거하고 적당한 크기로 썰어 씨를 제거한다.
육수에 미소 된장을 풀고 양파, 표고버섯을 넣는다.
토마토와 대파를 넣는다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 토마토 미소 된장국은 얼마나 걸리나요?
- 약 30분 걸리고 난이도는 보통입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 토마토 미소 된장국에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 토마토, 두부, 양파, 표고버섯, 멸치, 고추, 대파, 다시마, 된장이 있어야 합니다.
- 토마토 미소 된장국은 몇 인분인가요?
- 원문 재료량과 영양정보의 기준을 각각 확인하세요. 제공된 영양정보의 1인분을 전체 조리량과 같은 뜻으로 해석하지 마세요.