시금치토마토무침
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냉장고앞 · https://fridge.jwapplab.com/recipes/cookrcp-3182
재료
| 꼭 필요한 재료 | 시금치, 방울토마토, 함초가루 |
|---|---|
| 기본 양념 | 참기름, 참깨, 마늘 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
원문 재료량
시금치 80g, 방울토마토 30g, 참기름 2g, 참깨 1g, 마늘 1g, 함초가루 1g
식품안전나라 원문의 수량과 단위를 보존했습니다. 위 재료 분류는 검색용 요약이며, 실제 계량은 이 원문을 기준으로 하세요.
영양정보
| 기준 | 1인분 (105 g) |
|---|---|
| 열량 | 46.98 kcal |
| 탄수화물 | 4.43 g |
| 단백질 | 2.92 g |
| 지방 | 1.95 g |
| 나트륨 | 36.9 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
시금치를 끓는 물에 살짝 데친다. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 내고 물기를 짠다.
방울토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 제거한다.
껍질을 제거한 방울토마토는 반으로 자른다.
데친 시금치에 토마토, 함초가루, 참기름, 참깨, 마늘을 넣어 무친다.
접시에 담아 완성시킨다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 시금치토마토무침은 얼마나 걸리나요?
- 약 15분 걸리고 난이도는 쉬움입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 시금치토마토무침에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 시금치, 방울토마토, 함초가루가 있어야 합니다.
- 시금치토마토무침에 어떤 조미료가 들어가나요?
- 참기름, 참깨, 마늘을 씁니다. 이 중 참기름, 마늘은 첫 화면에서 ‘기본 양념은 있다고 보기’를 켜면 있는 것으로 계산합니다. 참깨는 기본 양념으로 치지 않으니 집에 있는지 따로 확인하세요.
- 시금치토마토무침은 몇 인분인가요?
- 원문 재료량과 영양정보의 기준을 각각 확인하세요. 제공된 영양정보의 1인분을 전체 조리량과 같은 뜻으로 해석하지 마세요.