시금치비트무침
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냉장고앞 · https://fridge.jwapplab.com/recipes/cookrcp-756
재료
| 꼭 필요한 재료 | 시금치, 적양파, 비트, 올리브유 |
|---|---|
| 기본 양념 | 발사믹식초, 올리고당, 소금 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
원문 재료량
주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38
식품안전나라 원문의 수량과 단위를 보존했습니다. 위 재료 분류는 검색용 요약이며, 실제 계량은 이 원문을 기준으로 하세요.
영양정보
| 기준 | 1인분 |
|---|---|
| 열량 | 38 kcal |
| 탄수화물 | 5.6 g |
| 단백질 | 2 g |
| 지방 | 1.3 g |
| 나트륨 | 152.6 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
포항초는 깨끗이 씻어 잎을 떼어준다. 적양파는 얇게 슬라이스한다.
비트는 채 썰어 찬물에 담근다.
분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다
포항초, 적양파, 비트의 물기를 제거한다.
물기를 제거한 포항초, 적양파, 비트를 소스에 버무려 낸다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 시금치비트무침은 얼마나 걸리나요?
- 약 15분 걸리고 난이도는 쉬움입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 시금치비트무침에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 시금치, 적양파, 비트, 올리브유가 있어야 합니다.
- 시금치비트무침에 어떤 조미료가 들어가나요?
- 발사믹식초, 올리고당, 소금을 씁니다. 이 중 소금은 첫 화면에서 ‘기본 양념은 있다고 보기’를 켜면 있는 것으로 계산합니다. 발사믹식초, 올리고당은 기본 양념으로 치지 않으니 집에 있는지 따로 확인하세요.
- 시금치비트무침은 몇 인분인가요?
- 원문 재료량과 영양정보의 기준을 각각 확인하세요. 제공된 영양정보의 1인분을 전체 조리량과 같은 뜻으로 해석하지 마세요.