주꾸미돌나물무침
재료
| 꼭 필요한 재료 | 주꾸미, 돌나물, 오이, 파프리카, 양파 고추장, 매실액, 다진 파 |
|---|---|
| 기본 양념 | 식초, 다진마늘, 통깨, 고춧가루 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
영양정보
| 기준 | 1인분 |
|---|---|
| 열량 | 69.6 kcal |
| 탄수화물 | 8.4 g |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 1.4 g |
| 나트륨 | 350.1 mg |
식품안전나라 COOKRCP01에서 제공한 1인분 기준 값입니다.
만드는 순서
돌나물은 먹기 좋은 크기로 자른다. 오이와 파프리카는 4~5cm 가량의 크기로 채 썬다.
주꾸미는 끓는 물에 데친다.
데친 주꾸미 4~5cm 가량의 크기로 썬다.
고추장, 식초, 매실액, 파, 마늘, 통깨, 고춧가루를 넣고 고추장양념을 만든다.
접시에 1,2,4를 담고 5의 고추장양념을 곁들인다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다. (출처 확인: )
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.
자주 묻는 질문
- 주꾸미돌나물무침은 얼마나 걸리나요?
- 약 15분 걸리고 난이도는 쉬움입니다. 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다.
- 주꾸미돌나물무침에 꼭 필요한 재료는 무엇인가요?
- 주꾸미, 돌나물, 오이, 파프리카, 양파 고추장, 매실액, 다진 파가 있어야 합니다.
- 주꾸미돌나물무침에 어떤 조미료가 들어가나요?
- 식초, 다진마늘, 통깨, 고춧가루를 씁니다. 대부분의 집에 상비된 기본 양념이라 따로 사지 않아도 되는 경우가 많습니다.
- 주꾸미돌나물무침은 몇 인분인가요?
- 1인분 기준입니다. 인원이 다르면 재료를 비례해서 늘리거나 줄이세요.